En gratis app för Android, av Peter Nemec.
Det är en unik applikation som hjälper dig att lära känna dig själv bättre. Appen hjälper dig att ta reda på vad du tänker på oftast, vilka känslor som styr dig oftast, hur och om ditt inre tillstånd är relaterat till den aktuella aktiviteten.
Mest rekommenderade alternativet
Vad är appen baserad på?
Appen är baserad på tanken att varje handling, varje rörelse, varje känsla, varje tanke är ett program. Vi kan kalla det beteende eller övning. Vi kan också kalla det en vana. Det är samma sak. Ju mer en person är medveten om det program han använder, desto mer kommer han att kunna ta reda på om sig själv, sina känslor, sina tankar och sitt beteende.
Hur fungerar appen?
Appen hjälper dig att ta reda på vad du tänker på oftast, vilka känslor som styr dig oftast, hur och om ditt inre tillstånd är relaterat till den aktuella aktiviteten.
Appen genererar slumpmässiga signaler som kommer att väcka dig.
Appen kommer att hjälpa dig att ta reda på vad du tänker på oftast, vilka känslor som styr dig oftast, hur och om ditt inre tillstånd är relaterat till den aktuella aktiviteten.
